出前一覧H27
出前講座一覧表（平成27年度）
1.趣味・教養
| No | 講座名 | 内容 | 講師名 住所･電話 | 対象者 | 講座開催地域 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | こけし学入門講座 | こけしは東北地方の郷土玩具で江戸時代から匠の技を伝える民族文化財です。こけしの歴史、系統、主な産地などの特徴を話し、こけしを観賞して頂く。 | 本多 和子 福島市飯坂 TEL 024(542)6828 | 社会人･一般 | 県北地区 |
| 2 | 文化箏 | 従来のお琴の半分の大きさのお琴です。 数字を見て弾きますので、どなたでもかんたんにすぐに曲が弾けます！ （1時間～1時間30分） ♪さくらさくら ♪荒城の月 ♪北国の春など、 ご自分の好きな曲を弾いてみませんか？ 古典から現代まであらゆるジャンルの曲が弾けます！ 手先、指を動かすことで脳を活性化させ、認知症予防にもなります。 ♪雅の音色で癒しの時間を過ごしましょう♪ | 橋本 恵津子 郡山市安積町 TEL 024(945)6854 | 子供から成人一般 どなたでも | 県内全域 当日のお琴は当方で準備いたします。 |
| 3 | 創作紙粘土 | 紙粘土や布を使用して、人形・壁掛け・写真立て・物入れなど好きなものを作ってみましょう。プレゼントにも喜ばれますよ！ [準備物] ・絵の具 ・粘土べラ ・水入れ ・木工用ボンド ・布(作品による) ・作品を置く台・手拭き ・ビニール(米袋) ・麺棒(粘土を伸ばします) "世界でたったひとつ！あなただけのものを作ってみましょう" | 橋本 恵津子 郡山市安積町 TEL 024(945)6854 | 子供から成人一般 どなたでも | 県内全域 材料費(粘土/ニスなど) 1,000円くらい (作品による) |
| 4 | ハーブティの作り方 | おいしいハーブティの作り方 | 小野寺 美知 会津若松市飯盛 TEL 0242(29)6008 | 社会人･一般 | 会津地区 |
2.日本伝承文化家庭教養講座
| No | 講座名 | 内容 | 講師名 住所･電話 | 対象者 | 講座開催地域 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 折 紙 | 四角い折紙〔片面、両面〕 15cm×15cm 7.5cm×7.5cmの 折紙を使ってコマ・花・箱など簡単なものを折ってみましょう | 美田 京子 福島市泉 TEL 024(558)4571 | 3歳以上～シニア世代 どなたでも | 福島市 県北地区 資料代 100～300円 |
| 2 | あやとり | ・毛糸とカギ針を使ってあやとりひもを編む。 ・あやとりのひもで2人でコミニケーションをもちながらあそぶ。 ・一本のあやとりひもでいろいろな形を作ってみましょう。 | 美田 京子 福島市泉 TEL 024(558)4571 | カギ針を使うことが出来る方。 あそびは 幼児～シニア世代 どなたでも | 福島市 県北地区 |
| 3 | おてだま | ・公式戦で使えるおてだま〔たわら型〕を作ってみよう。 ・布、小豆、針、糸、おてだま1ヶを使ってみんなでうたに合わせてゲームをしてみましょう。 ・一人でおてだま2ヶ、3ヶを使って2つゆり3つゆりをやってみましょう。 | 美田 京子 福島市泉 TEL 024(558)4571 | どなたでも | 福島市 県北地区 |
| 4 | わくわく折り紙 | わいわいおしゃべりを楽しみながら、手先を動かします。生活を彩る作品を作ってみませんか。(折り紙はお持込ください) | 藤井ゆか里：いわき市平(連絡先：前澤由美TEL 090(6021)9852) | 小学生以上 | いわき市 資料代300円程度 |
3.家庭・日常生活
| No | 講座名 | 内容 | 講師名 住所･電話 | 対象者 | 講座開催地域 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 防災入門 | 地震・台風・火山などの自然災害に備えての注意点を学びます。 | 長澤 茂雄 伊達市保原町 TEL 024(575)3091 | 小中高・一般 | 県北地区 |
| 2 | 庭の管理 | 春夏秋冬 庭木の手入れ | 菊地 照文 大沼郡会津美里町 TEL 0242(56)4858 | 社会人・一般 | 会津地区 |
| 3 | 保存食の作り方 | ビン詰・缶詰の作り方 保存食の作り方 | 遠藤 ヨリ子 喜多方市上三宮町 TEL 0241(22)4574 | 社会人・一般 | 会津地区 |
| 4 | ママも子どもも笑顔で元気！ | 講座で一緒になったママたちと気分転換しながら、子どもとママの健康管理、ストレスとの付き合い方、親子のふれあいを学びます。 | 前澤 由美 いわき市勿来町 TEL:090(6021)9852 FAX:0246(84)9239 MAIL:iwakikinsapo@gmail.com | 乳幼児と母親 | いわき市、隣接市町村 要望・相談に応じます。 |
4.体育・健康づくり・レクリエーション
| No | 講座名 | 内容 | 講師名 住所･電話 | 対象者 | 講座開催地域 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | スポーツと健康 | パフォーマンスを向上させるうえで大切な睡眠・食事・練習の注意点を学びます。 | 長澤 茂雄 伊達市保原町 TEL 024(575)3091 | 小中高・一般 | 県北地区 |
| 2 | 脳と身体に効くラジオ体操 | ・正しいラジオ体操を丁寧に指導します。基本のキレイに立つ、キレイに歩くことを指導しキレイな体操を目指します。 ・体操の型はハード、心の部分は名曲でのイメージトレーニングを行い、幸せを感じるラジオ体操&ハートフル体操の世界をいっしょに楽しみましょう！ | 金子英子 福島市笹谷 TEL 024(558)2702、 080(3609)1801 | 小中高・一般 | 県北地区 |
| 3 | 楽しくレクリエーション | レクリエーションによる楽しい交流会（アイスブレーキング） | 広木 恒夫 会津若松市石堂町 TEL 0242(32)0209 | どなたでも | 会津地区 |
5.福祉・保健衛生
| No | 講座名 | 内容 | 講師名 住所･電話 | 対象者 | 講座開催地域 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 家庭介護 | 家庭介護の有り方について | 鈴木 育子 大沼郡会津美里町 TEL 0242(58)3142 | 社会人・一般 | 会津地区 |
| 2 | 男のサロン | 仕事や家庭、男性だってストレスいっぱい。ご自分の心身の健康管理も大事です。なかなか機会がないからこそ、この機会に健康改善とストレス分析をして元気を取り戻しましょう。 | 前澤 由美 いわき市勿来町 TEL:090(6021)9852 FAX:0246(84)9239 MAIL:iwakikinsapo@gmail.com | 働き盛りの男性、職員・地域活動団体・興味関心ある方など | ・いわき市および近隣 ・地域・事前の予約で打合せと要望確認をします。 |
| 3 | 認知症予防教室 (予防のポイントと習慣) | 物忘れではない認知症という脳の病気をよく理解しましょう。脳を活性化させるポイントを学び、予防に取り組みましょう。(※介護の疑問や疲れが解消できる講座内容) | 前澤 由美 いわき市勿来町 TEL:090(6021)9852 FAX:0246(84)9239 MAIL:iwakikinsapo@gmail.com | 年齢・性別不問 6人以上 | いわき市および近隣 |
6.福祉・健康音楽
| No | 講座名 | 内容 | 講師名 住所･電話 | 対象者 | 講座開催地域 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 音楽療法 | ・うた・リズム遊び・手遊び・楽器演奏・ロコモ体操・脳トレなどを組み合わせて1時間～2時間の参加型セッションを実施します。 ・指を動かしたり、音楽に合わせて軽い体操をし身体を温めます。 ・歌うことで口腔体操や食前体操の促進になります。 ・認知症予防として、①脳の活性化②記憶力の回復③集中力や協調性の助長にも効果があります。 ♪楽しい時間で若返りましょう！♪ | 橋本 恵津子 郡山市安積町 TEL 024(945)6854 | 社会人 一般 高齢者 | 県内全域 ・動きやすい服装 ・タオル ・水分など準備してください。 |
| 2 | 音楽あそび | 親子で一緒に、リトミック・音楽あそび・リズムあそび・楽器演奏などを通して音楽に親しみ豊かな感性を育みましょう！ 1時間～1時間30分の参加型セッションです。 ♪音楽遊びで親子の愛を深めましょう！♪ | 橋本 恵津子 郡山市安積町 TEL 024(945)6854 | 未就児から小学校入学前までのお子さんと親 | 県内全域 ・動きやすい服装 ・タオル ・水分など準備してください。 |
7.家庭教育
| No | 講座名 | 内容 | 講師名 住所･電話 | 対象者 | 講座開催地域 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 絵本を読もう | みんなと一緒に絵本を読んで、楽しみましょう | 梶田 千賀子 南相馬市原町地区 TEL 0244(22)1684 | どなたでも | 相双地区 |
| 2 | 楽しい子育て教室 | 幼児期の家庭生活について学び楽しく子育てをしてゆきましょう。 | 引地 晴子 いわき市平中山 TEL 0246(24)1022 | 幼児期の子どもを持つ親 | いわき地区 |
| 3 | 成長に合わせた食育を学びましょう | 味覚は3歳までに決まります。年齢に合った食育で子どもの一生を幸福に生きる方法を身につけましょう。 | 引地 晴子 いわき市平中山 TEL 0246(24)1022 | 幼児期、児童期、青年期の子の親 | いわき地区 |
| 4 | 心にやさしい和の薬膳 | 1.食べ物の持つ栄養価だけでなく、身体によい作用「食効」を生かし、その人の体質に合わせて作りますので、バランスを失った体を優しく整えてくれます。 2.身近な食材の料理にトッピングしたり、香辛料のような感覚で使えるおしゃれな日本型薬膳ライフをあなたも楽しんでみませんか？その美味しさに驚くはずです。 3.薬膳には、元気に過ごし続けるための知恵がいっぱいです。 | 引地 晴子 いわき市平中山 TEL 0246(24)1022 | 健康と料理に興味関心のある方ならどなたでもＯＫ | いわき地区 |
| 5 | 身近な素材でキッチンマジック | 家庭にある身近なモノを使って、家族をびっくりさせてみませんか。 | 藤井ゆか里：いわき市平(連絡先：前澤由美 TEL090(6021)9852) | 小学生以上 | いわき市 資料代・材料代300円程度 |
| 6 | リサイクル工作 | 屋内遊びのヒントがいっぱい！大人こそ、自由に遊んでみませんか。 | 藤井ゆか里：いわき市平(連絡先：前澤由美 TEL090(6021)9852) | 小学生以上 | いわき市 材料代300円程度 |
| 7 | 色育と豆本作り | 色のもつ不思議なパワーを感じながら、世界で1冊の豆本を作ります。 | 藤井ゆか里：いわき市平(連絡先：前澤由美 TEL090(6021)9852) | 小学生以上 | いわき市 資料代・材料代300円程度 |
8.生涯学習
| No | 講座名 | 内容 | 講師名 住所･電話 | 対象者 | 講座開催地域 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 浮世絵を楽しむ | 浮世絵の基礎と見方 歌麿、写楽、北斎、廣重の４大絵師を中心に観賞して頂く | 齋藤 公男 福島市北沢又 TEL 024(557)8146 | 社会人・一般 | 県内全域 |
| 2 | 蔵の町喜多方を歩こう | 喜多方蔵の町コンシェルジュが案内 | 野々下 政雄 喜多方市西四ッ谷 TEL 0241(22)7260 | 社会人・一般 | 会津地区 |
| 3 | 生涯学習 | これからの高齢者（一家の長老）の生き方 | 紺野 幸 南相馬市原町区 TEL 0244(24)3470 | 高齢者 | 県内全域 |
9.生涯学習・教育
| No | 講座名 | 内容 | 講師名 住所･電話 | 対象者 | 講座開催地域 備考 |
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| 1 | 生涯学習・手話入門 | 手話を覚えて手でお話しましょう。 ・手話で歌おう ・手話で自己紹介 ・手話であいさつ ・手話で地名を表現 | 山内兵衛門 河沼郡会津板下町 TEL 090(9640)3637 | 制限なし(小学校・老人ホーム)等 | 会津地域 |
| 2 | 生涯学習の進め方 | 豊かな人生を送るため、常に学ぶ心を養い、生涯学習の課題に取り組もう。 ・学習テーマの見つけ方 ・生涯学習を進めるヒント･･･等 | 熊谷 誠司 会津若松市門田町 TEL 0242(27)3541 | 社会人・一般 | 会津地域 |
| 3 | 子ども達の学びや体験学習を応援しよう | ご自身の経験、または公民館活動を活かして、子ども達にたくさんのことを伝授したいですね。 まずは、何ができるかご自身の能力に気づき、一日先生になれるコツを学びます。 | 前澤 由美 いわき市勿来町 TEL:090(6021)9852 FAX:0246(84)9239 MAIL:iwakikinsapo@gmail.com | どなたでも可。 男性も歓迎 | 県内全域 資格を問いません。 |
| 4 | 高齢者の習慣とシルバーリハビリ体操 | ・高齢になっても元気で活動し、地域ぐるみで健康推進できるよう応援します。 ・講話と体操で身体を柔軟にして、転倒や骨折を予防しましょう。 ・講師(地域コーディネーター)1名と体操インストラクター1名 | 前澤 由美 いわき市勿来町 TEL:090(6021)9852 FAX:0246(84)9239 MAIL:iwakikinsapo@gmail.com | 健康維持に興味関心がある方。6名以上 | ・いわき市および近隣地域 ・参加人数や場所の相談にものります。 |
